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白斑病患者午休要注意什么

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  白斑病作为一种常见的皮肤性疾病,而针对白斑病易复发这一特点有不少患者担心午睡会对该病产生影响,午睡可以使白斑病患者的免疫力得到增强,心情愉悦,这不仅有利于白斑病患者的身体健康,并且对白斑病的治疗有很好的辅助作用。那么,白斑病患者午休要注意什么?

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  1、不要在有穿堂风或风口处午睡。因为人在睡眠中体温调节中枢功能减退,轻者醒后身体不适,重者会受凉生病。

  2、睡前不要吃太油腻的东西,也不要吃得过饱。因为油腻会增加血液的黏稠度,加重冠状动脉病变;过饱则会加重胃消化负担。很多人习惯午饭后就睡,这时胃刚被食物充满,大量的血液流向胃,血压下降,大脑供氧及营养明显下降,马上入睡会引起大脑供血不足。

  3、午睡时间要控制在半小时内,否则醒来会很不舒服。午睡时间太长还会搅乱生物时钟,影响到晚上睡觉的规律。

  4、午睡虽然就是打个盹儿,但是绝不能太随意,不要坐着或趴在桌上睡,这会减少头部供血,让人睡醒后出现头昏、眼花、乏力等大脑缺血缺氧的症状;若用手当枕头会使眼球受压,久而久之容易诱发眼病,趴在桌上会压迫胸部,影响血液循环和神经传导,使双臂、双手发麻、刺痛。最理想的午睡姿势应该是舒舒服服地躺下,平卧或侧卧,头高脚低、向右侧卧。

  白斑病患者午休要注意什么?患上白斑病一定要及时到正规的医院就诊,因为只有接受正规专业的治疗,白斑病才有康复的可能。

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