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白癜风患者如何做好健康饮食

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  白癜风患者在生活中可以多吃一些富含酪氨酸酶的食品,这样可以促进黑色素的合成,另外要注意少食物富含VC的食物。白癜风患者如何做到健康饮食?

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  白癜风患者如何做好健康饮食?

  (1)增加含有丰富的酪氨酸酶食品的食用:

  黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的效用下形成多巴醌,进而氧化成黑色素。酪氨酸主要来源于食品,酷氨酸酶则需求有铜,锌等微量元素加入到,其活性才能增强,故应多食用用动物肝脏,瘦肉,蛋类,豆类和新鲜蔬菜等。白癜风患者要多摄取一些铜,锌,铁等微量元素。调查显示白癜风患者体内的铜离子明显低于正常人,建议厨房中的一些器具可以使用铜质器具来代替。

  (2)降低含有丰富的谷胱甘肽食品的食用:

  近几年研究人员表明,膳食中很长时间缺少谷胱甘肽,可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。因而,白癫风患者应少吃或不吃含谷胱甘肽非常丰富的食品,如洋葱,大蒜,西红柿,鱼,虾,羊肉,辣椒等。格外不适合饮用酒,否则会使病变现状病情加重。可多食用些胡萝卜,芹菜,茄子,油菜等。水果中可多食用些葡萄,苹果以及核桃,花生,芝麻等硬果类。

  (3)少吃含维C非常丰富的食品:

 

  因为维C能降低血清铜或血清铜氧化酶。多食用含有丰富的维C的食品,能降低酪氨酸酶的活性,产生非常不好的影响黑色素形成。因而,应避免服用维C,少吃含有丰富的维C的蔬菜和水果,如青椒,西红柿,柑橘,柚子,柠檬,山楂,鲜枣等。尽量可以能多食用些含铜非常丰富的食品,如田螺,河蛙,杏干,杏脯,南瓜脯,花生,瓜子,西瓜子等。 白癜风患者一些食物是禁食的。橘子、釉子、山楂、猕猴桃、草莓等应尽量不吃或少吃。

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